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2021
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03
内I科开展“世界睡眠日”主题活动
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3月21日是第14届世界睡眠日,主题是“规律睡眠,健康未来”。良好的睡眠是健康和幸福生活的标志,当今社会睡眠障碍尤其是慢性失眠已严重影响人们的生活。3月19日恰逢中国睡眠日,为进一步提高周边群众的健康睡眠意识,普及健康睡眠知识,我院内I科在一号会议室开展了丰富多彩的睡眠日宣教活动,向广大市民普及长期失眠的原因、危害、治疗及居家护理等。
活动中,绝大多数老人表示睡眠差、易醒、失眠、难以入睡,更有甚者一天休息不到2小时,科室医生都耐心地询问了病症、病因并细致地解答疑问,针对不同睡眠病症和个体差异提出了合理诊疗建议和治疗方案,纠正老人及家属对睡眠的错误认知,并免费测量血压、血氧饱和度及SCL-90测试,共发放疾病宣教手册百余份,深受好评。
拥有睡眠健康才能拥有身心健康。睡眠不足会使人体免疫力下降,记忆力下降,甚至导致其他疾病或诱发原有疾病发作。而睡眠呼吸暂停更是高血压、脑卒中、冠心病、心律失常、猝死、痴呆、糖尿病、肥胖的重要病因,因此睡眠障碍者,需要及时、科学的就医。此次睡眠日健康宣教活动,帮助居民深入了解了睡眠障碍带来的不利因素及潜在风险,增加了自我保健常识,提高了对睡眠的认知,做到早预防、早治疗。(内I科 董方芳 王佳)
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